為什麼愈老就愈記不住東西呢？

為什麼人老了就忘東忘西，記不起東西來呢？這大概是很多人共同的疑問。當然，我們會說這是腦的老化或退化造成的，但是其中的機制到底是什麼？有許多科學家也想找出這個問題的答案。

紐約時報最近報導了一篇刊登在Nature Neuroscience的研究(連結)。在這個研究中，美國UC Berkeley的一個團隊發現：人腦在老化的過程中，腦的前額葉(prefrontal area)中會有一區的腦細胞減少。而這些腦神經減少的結果是造成深度睡眠中的慢波睡眠(slow-wave sleep)的質和量都變差。但是科學家早就知道慢波睡眠和記憶的形成很有關係，而研究中的確發現老人在睡前還好，但睡一覺起來之後記得的東西比年輕人少很多。如果這個理論正確的話，那我們就至少找到一個解釋老人記性差的原因了。


Wish you a good night sleep!

老人的前額葉密度明顯比年輕人小